Quale cura per risolvere esofagite da reflusso gastroesofageo?

Questa non la sapevo: appena adesso ad Elisir, il programma condotto da Mirabella, un esperto ha detto che è scientificamente provato che aiuta a combattere il reflusso anche il dormire sulla sinistra, oltre che a tenere il letto sollevato dalla parte della testa. Questo avviene perché il nostro stomaco è asimmetrico, quindi girandoci sulla sinistra quando dormiamo impediamo un poco, ma soprattutto naturalmente, il reflusso gastroesofageo.
Regole semplici, ma che nessuno sa o dice: roba da matti