Quali cause per la comparsa di puntini neri nella visione?

Vedere puntini neri, è grave?
ok, ora spiego, è ormai qualche giorno che ho notato che quando mi trovo in situazioni di forte luminosità vedo un puntino nero che si alza e poi si abbassa ogni volta che chiudo e riapro gli occhi...
mi succede solo all'occhio sinistro e inizialmente solo all'aperto, ma ora ho cominciato avederlo anche al chiuso...
passo parecchio tempo al computer ma sono sempre attenta a fare delle pause...
il mese scorso ho anche avuto problemi di congiuntivite allergica, non che ho messo per la prima volta le lenti a contatto, ma sono subito tornata algli occhiali.
ho anche avuto un periodo di forte stress e di intenso studio...
non penso possa entrarci, ma preferisco dare più dettagli possibili...
cosa pensate possa essere?
è grave?

lo sò sono un pò ipocondriaca... ma prima di prenotare visite specialistiche volevo chiedere più pareri possibili...

please help! sono piuttosto in ansia...