Ciao.
Io credo che non bisogna basare queste teorie sulle cose che osservi te stesso perchè è facile andare fuori strada.
In questo caso, la tua constatazione può essere giusta nella nostra cultura, perchè ci viene insegnato così.
Ci sono però delle persone di altri paesi, tipo gli eremiti o i monaci di clausura, che possono passare tutta la giornata a guardare un paesaggio e sono contenti.
Il sonno eccessivo certo non aiuta il buon umore in quanto porta apatia e sonnolenza, ma l'essere impegnati può anche consistere a stare tutto il giorno a contemplare un albero per alcuni...