Quali consigli per dimagrire e perdere peso per essere in forma?

Ciao Greta! Accidenti, mi hai dato dei super consigli! Grazie! La cosa difficile da fare è non mangiare i carbo la sera. Con l'acqua mi sto impegnando perché mi sembra di non riuscire mai a superare il litro e mezzo al giorno.

Per la corsa...devo recuperare un bel po' di fiato perché ho un difettaccio: fumo!