Come fare per progettare un circuito che controlli solenoide?

Ciao a tutti,
premetto che non sono un grande esperto di elettronica.
Ho bisogno di far lavorare un solenoide da 2w 6 vcc in modo che si accenda e si spenga con una frequenza di 7/10 volte al secondo. Il solenoide in questione l'ho preso da rs cod. 533-6900.

Io ho già una scheda che ha un uscita che comanda un relè, il quale chiude il contatto positivo della batteria che va ad alimentare il solenoide. tra la batteria (lipo 7,2 v 2200mah 30c) e il solenoide serve un circuito che permetta al solenoide di muoversi su e giu con un ritmo di 7/10 volte al secondo fino a quando il relè rimane eccitato.

Qualcuno mi può aiutare cortesemente?