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  #1 (permalink)  
Vecchio 07-24-2008, 04:47 PM
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Registrato dal: Jul 2008
Messaggi: 6
predefinito Esistono esercizi specifici per i pettorali femminili?

Esistono esercizi specifici per i pettorali femminili?


Si eseguono gli stessi esercizi come per gli uomini o ci sono esercizi specifici per le donne?
Grazie
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  #2 (permalink)  
Vecchio 07-24-2008, 08:17 PM
Junior Member
 
Registrato dal: May 2008
Messaggi: 7
predefinito

Mah, in linea di massima la panca piana va più che bene... stando un po attenta ovviamente, o anche quella inclinata (ma non troppo!).
Dai comunque un'occhiata a questo articolo che ti può interessare:
http://www.my-personaltrainer.it/ginnastica-seno.html

Ciao
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  #3 (permalink)  
Vecchio 08-30-2015, 05:53 PM
Junior Member
 
Registrato dal: Aug 2015
Messaggi: 17
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Sempre meglio non esagerare!
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  #4 (permalink)  
Vecchio 03-14-2016, 07:32 PM
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Registrato dal: Mar 2016
Messaggi: 16
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Attenzione perché mettere massa muscolare nella zona pettorale, può ridurre il grasso nel seno...
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  #5 (permalink)  
Vecchio 12-15-2017, 05:40 PM
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Registrato dal: Dec 2017
Messaggi: 15
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Sì, le flessioni! Pettorali a casa mia vuol dire flessioni...
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  #6 (permalink)  
Vecchio 12-16-2017, 12:06 PM
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Registrato dal: Dec 2017
Messaggi: 15
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Quote:
Originariamente inviata da Marione78 Visualizza il messaggio
Attenzione perché mettere massa muscolare nella zona pettorale, può ridurre il grasso nel seno...
Però c'è il pettorale sotto che te lo fa sembrare più alto. Certo, non devi dimagrire in fretta se no diventa floscio.




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