Acqua minerale: meno residuo fisso, più pulizia per il corpo

C’è molta confusione quando si parla di acqua “ricca di minerali”. In realtà, più il residuo fisso è basso, più l’acqua è leggera e depurativa. Il residuo fisso rappresenta i minerali inorganici disciolti nell’acqua, che non vengono assimilati dal nostro organismo.

Infatti, il corpo umano utilizza solo minerali organici, ovvero quelli che derivano da frutta, verdura e alimenti naturali, trasformati e “preparati” dalle piante per essere biodisponibili.

I minerali inorganici presenti in molte acque minerali:

non vengono assorbiti, ma

devono essere filtrati e smaltiti dai reni, causando spesso un lavoro extra all’organismo,

e a lungo andare possono anche accumularsi nei tessuti, favorendo la formazione di calcoli o altri disturbi.

Cosa significa in pratica?

Un’acqua con residuo fisso sotto i 50 mg/l è ideale per la pulizia quotidiana dell’organismo

Ha un forte potere diuretico e disintossicante

È particolarmente utile durante diete depurative, intossicazioni, o periodi di stress metabolico

Non lasciarti ingannare dal marketing: non è l’acqua a dover nutrire, ma a pulire. Per i minerali, affidati a una buona alimentazione.

Bevi acqua leggera e lascia che sia il cibo vero a darti ciò di cui hai bisogno.