Inserire lista di indirizzi in mail con Mozilla Thunderbird

Ciao,
mi capita spesso di dover mandare delle mail con Mozilla Thunderbird ad una lista di indirizzi di posta elettronica che mi viene consegnata con tutti gli indirizzi separati da virgole o da punti e virgola; allora se sono pochi mi ci metto a fare copia incolla uno ad uno ma può capitare anche una lista con una dozzina di indirizzi e allora diventa un poco macchinosa la cosa.
Non sapete quindi se esiste una procedura da seguire o un addons per facilitare questa operazione di importazione?
Grazie