secondo me invece dovresti andarci perchè è ben più facile uscirne quando vi sono i primi sintomi di depressione piuttosto che quando vi sei in mezzo da tanti anni!
Non sottovaluttare questa malattia, non prenderla sottogamba perchè è una brutta bestia.
Fatti coraggio, vai da uno specialista, ci fai due chiacchiere lui/lei ti daranno semplicemente qualche dritta per migliorare il tuo stile di vita, e vedrai che tutto si aggiusta e torni a gorderti la vita
Ad ogni modo, tienici aggiornati.