Come determinare maschera e numero sottorete in cui si trova l'host?

Sia assegnata una rete di classe B di indirizzo 190.3.15.0 in cui si utilizzino 5 bit dell'host-id per la sottorete. Determinare la maschera di sottorete e determinare il numero della sottorete in cui si trova l'host di indirizzo 190.3.15.7.

Se é possibile vorrei lo svolgimento con la spiegazione e il perché di ogni passaggio.

Grazie per il vostro tempo!