Problema lividi ad altezza tibia nel fare enduro o motocross

Ciao a tutti.
Quando vado a girare con la mia moto da cross per piste o per boschi mi capita spesso a fine giornata di avere dei lividi all’interno gamba all’altezza della tibia, un po’ perché stringo la moto con le gambe quando sono in piedi ed un po’ perché si vede che prendo a volte contro alle staffe quando sono seduto o quando di tanto in tanto cado.
Un altro problema sempre legato a quello sfregamento è che i pantaloni mi durano pochissimo prima che ci venga il buco all’interno gamba appena sotto il ginocchio: ci ho fatto mettere una pezza dal calzolaio ma dopo qualche giro era bella che forata; ci vorrebbe una protezione tipo saponetta.
Volevo quindi sapere da qualcuno di voi se ha avuto gli stessi tipi di problemi e nel caso li avesse risolti, come e se esistono protezioni o abbigliamento specifico per ovviare a questi problemi.
Al momento utilizzo degli stivali tcx specifici da enduro, ginocchiere axo con snodo e pantaloni alpinestars.
Grazie a tutti per ogni eventuale consiglio.
Marco