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Forum: Educazione Fisica 06-09-2008, 01:36 PM

Risposte: 8 Come farsi da soli la scheda per gli esercizi da palestra? Visite: 132,946 invio remigio Se il tuo scopo è migliorare la potenza, segui... Se il tuo scopo è migliorare la potenza, segui uno dei tre sistemi di periodizzazione della forza di Korte, Stone e Poliquin. Ti lascio il link: http://www.olympian.it/on/57_9.cfm

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