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Cerca: Tutti i messaggi scritti da: marco
Forum: Educazione Fisica 08-04-2008, 07:06 PM
Risposte: 7
Visite: 71,873
invio marco
Grazie Ramon. Ho letto attentamente i tuoi link...

Grazie Ramon.
Ho letto attentamente i tuoi link ed ho modificato di conseguenza la scheda così:

Riscaldamento con Tapisroulant camminata in salita 5 min

A
Gambe con Squat al multipower...
Forum: Educazione Fisica 08-01-2008, 07:21 PM
Risposte: 7
Visite: 71,873
invio marco
Cosa ne pensate di questa scheda per esercizi in palestra?

Ciao a tutti.

Prendendo spunto da vecchie schede che mi sono state date dagli istruttori negli anni passati e spulciando un po’ nella rete, mi sono fatto una scheda mia e vorrei che ci deste...
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